Uge 22 - lessons learnt

ER DU DUM? bekriver nok meget godt hvordan jeg har det med den sidste uge. PUHA. Min krop føles som om den er mere død end levende og jeg har slet ikke kunne sove i nat simpelthen fordi min krop har det så dårligt. Jeg er fuldstændig tilbage på den gamle måde hvor kroppen ikke kan finde ro og jeg har været vågen konstant og drømt de mest utrolig drømme. Meget irriterende når nu jeg faktisk har kunne nøjes med at vågne 3-4 gange om natten de sidste mange uger. Men så kan man da sige der har været konsekvenser som både kan ses og mærkes.

Jeg har jo tidligere skrevet at formålet med at ændre kosten ikke er et vægttab, det er simpelthen meningen at kroppen skal have det godt. At et vægttab jo så nok ikke kan undgåes er en anden sag og det er da også motiverende at se tallet på vægten blive mindre. Men samtidig er det altså vigtigst for mig at min krop skal have det godt men også at jeg skal have mulighed for at deltage i diverse ting - jeg gider ikke afskære mig selv for sociale begivenheder fordi jeg så får noget forkert at spise. Been there done that - og det kan altså ikke anbefales. Man taber sig, men jeg personligt lærte ikke rigtig at få det implementeret i min hverdag. 

Nå men den sidste uge har så været en udfordring på udfordring og jeg har overhovedet ikke klaret den. Tværtimod. Ugen startede ellers meget godt med mandag og tirsdag, men så blev det onsdag og den stod på Iceblend og kage. Torsdag blev der spist bagel, jordbærtærte fra Lagkagehuset, pasta og min venindes hjemmelavede lækre lagkage, fredag stod den på sandwish, øl til distortion og sushi da vi var sultne og ikke gad dårlig mad. Lørdag bød på en cheeseburger fra mcd og en halv pizza - samt et par alm. colaer da jeg lige  mødtes med et par venner på bryggen. Søndag blev så en nogenlunde gentagelse af lørdagen dog med lidt alkohol involveret.

FY for satan. Det er jo pinligt at skrive - og jeg overvejede også at lyve om det og bare lade hver med at skrive indlægget. 

Nu sidder jeg så her og vejer et kilo mere end i sidste uge og har en krop som har det super dårligt. Det er slet ikke det værd. Jeg vil ikke tænke på hvordan jeg havde haft det vist jeg ikke havde trænet 4 gange i ugen. Puha. Hvordan klare normale mennesker distortion.

Nå men så har jeg lært det og jeg tror der går lidt tid inden jeg skal have brød igen - faktisk skal jeg til noget hygge halløj på lørdag og kan slet ikke overskue at skulle have sandwish og alkohol der, så jeg må finde et sted de laver gode salater. Så er min krop da kun fyldt pga. alkohol.

Men altså jeg gider ikke græde over det her - for jeg viste jo godt hvad jeg gjorde og jeg vægtede altså højere at være sammen med mine venner end at tabe mig.

Nå men dagen er da ikke kun negativ. Den første mandag i måneden skal jeg nemlig have et målebånd frem og måle om jeg har tabt nogle cm - det er bare noget jeg gør for mig selv og altså ikke noget min læge skal se. Men jeg synes bare det er sjovt :D

Og lidt cm. har jeg da tabt den sidste måned - på trods af at jeg er fuldstændig oppustet. Men så er der nok bare forsvundet flere i næste måned.

Mange steder er der dog ikke sket det store. Men på låret er der forsvundet 5 cm, om maven 6 cm (hvem sagde æbleform), ved brystet er der også forsvundet 6 cm og om taljen er der forsvundet 3 cm. 

Altså det er da okay. Især fordi jeg kan se, at min mave er blevet større herhenover weekenden. Så jeg troede virkelig ikke jeg ville have tabt nogle cm. der.

Nå nu ikke mere se tilbage - nu ser jeg frem af og jeg er startet godt ud i dag :D